每次咨詢都會有一定的效果。而徹底解決一個問題所需要的咨詢次數(shù)不一定，這要心理問題的嚴重程度和咨詢者-來訪者配合程度來決定。一般來說，在咨詢開始的1-4次，是咨詢師和來訪者建立合作關(guān)系，了解評估問題列出治療方案的時間。然后開始咨詢，對于一般的非心理障礙性的生活問題咨詢?nèi)缇蜆I(yè)壓力、工作場所人際關(guān)系苦惱等一般需要8-12次左右的咨詢時間，對于單一的、輕型的心理障礙如焦慮癥、抑郁癥大致需要12-30次左右時間，對于長期慢性的心理障礙如人格障礙或者要求治療達到人格結(jié)構(gòu)改變的深層治療來說，則往往需要數(shù)百次會面，持續(xù)多年的心理治療。具體到某個來訪者所需要的咨詢次數(shù)，需要等咨詢師會面后進行評估訪談后才能確定。
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